Что такое КБЖУ? Это - калории, белки, жиры, углеводы
А теперь разберемся для чего нам это важно знать.
А теперь разберемся для чего нам это важно знать.
Калории - это общепринятая единица энергии, которая содержится практически во всех продуктах.
Под калорийностью пищи подразумевается количество энергии, которая выделяется при её расщеплении в организме. Калории содержатся практически во всех продуктах, которые вы едите и пьете, — за исключением воды.
Отдельные продукты, например, сушеная зелень, диетические напитки и черный чай, в сущности, не содержат калорий.
Отдельные продукты, например, сушеная зелень, диетические напитки и черный чай, в сущности, не содержат калорий.